Иконка программы Twilight 44 Лайк

Аналоги Twilight для iPhone

Приложение фильтрует синий спектр на вашем телефоне или планшете после захода солнца и защищает ваши глаза от излучения.
  • Бесплатная
  • Android

У вас проблемы с засыпанием? Ваши дети гиперактивны, когда играют с планшетом перед сном?
Вы используете свой смартфон или планшет поздним вечером? Приложение twighlight - это решение для вас!
Недавние исследования показывают, что воздействие синего света перед сном может исказить ваш естественный (циркадный) ритм и привести к невозможности заснуть.

Причиной является фоторецептор в ваших глазах, называемый меланопсином. Этот рецептор чувствителен к узкой полосе синего света в диапазоне 460-480 нм, которая может подавлять выработку мелатонина - гормона, ответственного за ваши циклы здорового сна и бодрствования.

В экспериментальных научных исследованиях было показано, что среднестатистический человек, читающий на планшете или смартфоне в течение нескольких часов перед сном может обнаружить, что его сон наступает позже примерно на час.

Приложение Twilight позволяет адаптировать экран вашего устройства ко времени суток. Он фильтрует синий спектр на вашем телефоне или планшете после захода солнца и защищает ваши глаза мягким и приятным красным фильтром. Интенсивность фильтра плавно регулируется в соответствии с солнечным циклом в зависимости от вашего местного времени захода и восхода солнца.

Альтернативы для Twilight для iPhone

Платформа
Персональный компьютер

Windows Mac OS

Мобильный телефон

iOS (iPhone / iPad) Android q

Сбросить фильтр
  • Иконка программы f.lux 784
  • Программное обеспечение, обеспечивающее адаптацию цвета дисплея вашего компьютера к времени суток.

    • Бесплатная
    • Windows
    • Android
    • iPhone
    • Mac OS
    Скриншот 1 программы f.lux

    Вы когда-нибудь замечали, что люди, пишущие ночью, страдают от жуткого голубого свечения монитора? Или проснувшись, вы готовы записать «новую великую идею», а заодно и ослепнуть от экрана вашего компьютера?