Бесплатные аналоги UP by Jawbone

UP App - это революционная система, которая ведет вас на каждом шагу к лучшему, более здоровому телу. Вы можете начать сегодня, трекер не требуется.

Сначала UP узнаёт вас - отслеживает вашу активность, диету и сон. Далее он показывает вам, как внести простые изменения, которые со временем приведут вас к совершенно новому.

С помощью UP App вы:

1. ПОЛУЧИТЕ ПОНИМАНИЕ СЕБЯ
Insight Engine UP предоставит индивидуальные, действенные идеи, которые помогут вам сделать более здоровый выбор, поскольку UP со временем узнаёт вас.

2. ПИТАТЬСЯ ЛУЧШЕ.
Хотите ли вы сбросить несколько килограммов или просто есть здоровую пищу. Отслеживание питания теперь стало еще проще. Новые функции включают частое питание, улучшенный счетчик калорий и расширенную библиотеку меню ресторана. Вы также можете быстро увидеть, насколько здоровой является ваша еда по 10 балльной шкале.

3. ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ.
Приложение UP похоже на тренера, который знакомится с вами, а затем помогает принимать простые решения, ведущие к более активной жизни. С отслеживанием шагов, ведением журнала тренировок и отчетами Insight, UP - это больше, чем шагомер. Добавьте друзей в свою команду, чтобы посоревноваться.

4. АНАЛИЗ СНА.
Записывайте свой сон, и приложение UP интеллектуально проанализирует ваш сон, диету и физические упражнения, а затем предложит простые настройки, которые приведут к большему отдыху и счастливым дням.

5. Подключение приложений и оборудования
Синхронизируйте приложение UP с сотнями приложений и устройств, чтобы расширить и персонализировать свой опыт и сделать работу UP еще более продуктивной для вас.

Таким образом с UP App вы сможете:

1. Получить персонализированные идеи, которые помогут вам установить цели и достичь их
2. Записывать свою еду и напитки для отслеживания информации о питании
3. Отслеживать свою физическую активность
4. Отслеживание тренировок, от йоги и походов в теннис до танцы
5. Отслеживание сна
6. Объединяйтесь с друзьями и семьей в приложении для дружеского соревнования и дополнительных бонусов
7. Ежедневно UP предлагает персонализированные цели. Если вы их принимаете, UP поощряет вас бонусами
8. Уведомление о прогрессе
9. Уведомления об активности. Вы сможете получать уведомления о перемещении, когда захотите.