Платные аналоги SunsetScreen

SunsetScreen - это бесплатное приложение для Windows (для личного использования), которое помогает убирать яркий с экрана вечером. Научные исследования показали, что мелатонин - химическое вещество, которое мозг производит в конце дня, - уменьшается при воздействии синего света. Регулируя этот синий свет, становится легче засыпать и спокойнее спится.

SunsetScreen позволяет установить время заката и восхода солнца, чтобы вы могли полностью контролировать цикл сна.